黑发相逢是壮年，别来心绪转茫然。如何绿酒孤篷夜，正在黄花九日前。
译文：在大海的寒波中，我同倭寇周旋已有十年之久；我站在这里，遥望着京城宫阙。
注释：十年：指作者调往浙江，再到福建抗倭这一段时间。从嘉靖三十四年调浙江任参将，到嘉靖四十二年援福建，前后约十年左右。孤臣：远离京师，孤立无援的臣子，此处是自指。宸銮：皇帝的住处。
笑我远同江浦雁，看君清比定山泉。江流恨不归西北，回首荒城万树烟。
译文：我的心血如同洒在千山万岭上的浓霜，把满山的秋叶都染红了。