学仙欲不死，学佛欲再生。
译文：在大海的寒波中，我同倭寇周旋已有十年之久；我站在这里，遥望着京城宫阙。
注释：十年：指作者调往浙江，再到福建抗倭这一段时间。从嘉靖三十四年调浙江任参将，到嘉靖四十二年援福建，前后约十年左右。孤臣：远离京师，孤立无援的臣子，此处是自指。宸銮：皇帝的住处。
再生与不死，二者不果能。
译文：我的心血如同洒在千山万岭上的浓霜，把满山的秋叶都染红了。
设使人果能，方始入于情。
译文：参考资料：
赏哉林下人，不为人所惜。
译文：1、王英志主编．历代名家绝句评点：汕头大学出版社，2001.04
哀哉公与卿，重为人所惑。
译文：2、傅德岷，李书敏主编．中华爱国诗词散文鉴赏大辞典：重庆出版社，1997